منتدى أولاد الجزائر
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
يشرفنا تسجيلك في منتدانا والمشاركة فيه بمواضيعك
افدنا واستفد معنا ...إجعلنا في مفضلتك نجعلك في قلوبنا ...

https://i.servimg.com/u/f47/16/27/13/92/oouu-o13.gif

منتدى أولاد الجزائر
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
يشرفنا تسجيلك في منتدانا والمشاركة فيه بمواضيعك
افدنا واستفد معنا ...إجعلنا في مفضلتك نجعلك في قلوبنا ...

https://i.servimg.com/u/f47/16/27/13/92/oouu-o13.gif

منتدى أولاد الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى لجميع الجزائرين والعرب نقاش وتواصل
 
الرئيسيةالبوابة ..2أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ala adaami
عضو مؤسس
عضو مؤسس
ala adaami


الساعة الأن :
المزاج : فوائد الضحك  0b3e424b63f7
2014
تاريخ الميلاد : 30/05/1993

بطاقة الشخصية
مواضيعي : .
اهم مواضيعي

العنوان 1

العنوان 2

العنوان3

العنوان-4

العنوان-5


مواضيعي : .
اهم مواضيعي

العنوان 1

العنوان 2

العنوان3

العنوان-4

العنوان-5


فوائد الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك    فوائد الضحك  Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 10:16 am



أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك،
فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية
ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه
يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من
الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



فوائد الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    فوائد الضحك  Emptyالخميس يونيو 16, 2011 2:14 am

:dido:


فوائد الضحك  3049788175


فوائد الضحك  1930887744

فوائد الضحك  2591336309
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ala adaami
عضو مؤسس
عضو مؤسس
ala adaami


الساعة الأن :
المزاج : فوائد الضحك  0b3e424b63f7
2014
تاريخ الميلاد : 30/05/1993

بطاقة الشخصية
مواضيعي : .
اهم مواضيعي

العنوان 1

العنوان 2

العنوان3

العنوان-4

العنوان-5


مواضيعي : .
اهم مواضيعي

العنوان 1

العنوان 2

العنوان3

العنوان-4

العنوان-5


فوائد الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    فوائد الضحك  Emptyالخميس يونيو 16, 2011 2:34 am

شكرااااااااااااااااااااااا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولي_2010
عضو مؤسس
عضو مؤسس
لولي_2010


الساعة الأن :
المزاج : فوائد الضحك  0b3e424b6cf2
2440
تاريخ الميلاد : 20/03/1994

فوائد الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    فوائد الضحك  Emptyالخميس يوليو 14, 2011 11:59 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://awlad-alger.alafdal.net
منال
عضو رائع
عضو رائع
منال


الساعة الأن :
المزاج : فوائد الضحك  0b3e424b6cf3
428
تاريخ الميلاد : 29/04/1993

فوائد الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    فوائد الضحك  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 3:59 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لمن يود الضحك يتفضل..
» قصة تموت من الضحك هههههههههه
» أربع نكت صينية تموووووت من الضحك
» فوائد الموز
»  نكتة الصيني و الجزائري قمة الضحك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أولاد الجزائر  :: ®§][©][ منتديات الأسرة][©][§® :: منتدى الاسرة :: منتدى الصحة والجمال-
انتقل الى: