الساعة الأن : المزاج : 2014 تاريخ الميلاد : 30/05/1993 بطاقة الشخصية مواضيعي : . مواضيعي : .
موضوع: لا تفعل هذه الاشياء بعد الاكل الثلاثاء يونيو 07, 2011 10:47 am
[size=25][size=21]1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.
2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.
6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي .
7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
[/size][/size]
رهف عضو فضي
الساعة الأن : المزاج : 632 تاريخ الميلاد : 03/03/1980
موضوع: رد: لا تفعل هذه الاشياء بعد الاكل الأربعاء يونيو 08, 2011 10:53 am
مشكور خويا على الموضوع اللي نحتاجوه كامل اننا نعرفوا هاذي المعلومات
وخصوصا لانو حنا الدزيرية نحبوا الاكل بزاف هههههه
علابالك خويا اقتنعت بيهم كامل مي نتاع المشي بعد الاكل راهي صدمتني كنت
مقتنعة بالعكس تماما ...والله جزاك الله خيرا وصايي من اليوم منمشيش بعد الاكل هههههه
موضوع: لا تفعل هذه الاشياء بعد الاكل 
